教师评职称时，工龄和教龄的计算方法如下：
教龄的计算
教龄仅计算教师从事教育工作的时间，从参加教育工作时的年号到现在年号。例如，如果教师在1982年开始工作，那么到2006年为止，教龄为2006年减去1982年，等于24年。
工龄的计算
工龄包括教师在企业等其他行业的工作时间，以及教师从事教育工作的时间。工龄可以通过连续计算法、折算法、合并计算法等方式计算。例如，如果教师在1982年开始工作，到2006年为止，工龄为2006年减去1982年再加1年，等于25年。
评职称时的工龄要求
职称评定时，工龄和教龄都会作为重要依据。不同的职称级别有不同的工龄要求。例如：
工龄满15年的教师可以晋升为中级职称。
工龄满20年的教师可以晋升为副高级职称。
工龄满30年的教师可以晋升为高级职称，且如果其中有10年为一级教师的，可以直接直升高级职称。
其他注意事项
教龄和工龄的计算应精确到年，不精确到月、日。
教师在历次政治运动中在职带薪下放的间断工作时间，可以计算为教龄。
教师连续病休超过六个月的时期不计算教龄。
建议
教师在评职称时，应确保自己的教龄和工龄符合所在学校或教育部门的具体要求。
由于不同地区和学校可能有不同的具体规定，建议教师提前了解并确认所在单位的职称评定细则。
除了教龄和工龄外，论文、课题、荣誉、论文发表等因素也会影响职称评定，教师应全面提升自己的综合素养和业绩。
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